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Más de un tercio de los niños españoles padece sobrepeso

19/09/2018

La estadística ubica a España en uno de los peores lugares de Europa, y se debe fundamentalmente a mala alimentación y la falta de actividad física. El estudio fue realizado en mayo de 2016, con la dirección del Dr. Rafael Casas Esteve, especialista en psiquiatría y un referente en el campo de la obesidad infantil. Fue patrocinado por DKV Seguros a través de su Instituto DKV de Vida Saludable. Se presentó en el Cómo Como de Barcelona, un festival dedicado a la alimentación saludable.

Según el Dr. Casas “las causas son multifactoriales, pero están relacionadas principalmente con el abandono de la dieta mediterránea, el sedentarismo, las horas de sueño e incluso otros factores que se inician durante el embarazo”.

Señaló que falta entre los padres conciencia acerca de la importancia de inculcar hábitos saludables desde los primeros meses de vida, y no solamente esto sino también seguirlos ellos mismos.

De hecho según la revista Consumer, los hábitos alimentarios de los españoles han cambiado, convirtiendo la estructura de 3-4 comidas en 8-10 tomas de alimentos de menor volumen, generalmente grasos y azucarados. Estos alimentos de saciedad inmediata y fácil consumo perjudican la salud y unidos al sedentarismo promueven el sobrepeso y aumentan el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes.

En cuanto a la actividad física, el sedentarismo ha aumentado a partir del auge los juegos de ordenador: para mantener un peso saludable se necesita una hora de actividad física por día y la media entre los niños españoles no alcanza a tres horas por semana.

La aseguradora DKV ha lanzado una iniciativa dirigida a los niños, para prevenir y reducir el sobrepeso y obesidad, además de sus programas para padres y escuelas, sus planes médicos y el blog Quiero Cuidarme.

Se trata del programa #Apptívate, dentro del cual se encuentra el juego RUNNERS4HEALTH, recomendado por aLexBY11, Willyrex, Vegetta777 y sTaXx, en el que se debe correr, saltar, recoger frutas y acumular kilómetros, a la vez que se reciben consejos para vencer el sedentarismo y llevar una dieta sana.

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